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Cumul emploi-retraite 2026 : travailler en touchant sa pension

Reprendre une activité tout en percevant sa retraite est parfaitement légal, et depuis la réforme de 2023, cette reprise peut même générer de nouveaux droits à pension. Selon votre situation, le cumul est intégral (sans limite) ou plafonné. Comprendre la différence évite les mauvaises surprises et les trop-perçus.

Mis à jour le 27 juin 2026Sources officiellesMontants à confirmer selon dossier
Sources officielles vérifiées le 2026-06-27.
Cette page oriente les démarches et ne remplace pas une décision de l'organisme compétent.
info-retraite.fr Service-Public.fr
L'essentiel. Le cumul emploi-retraite est intégral (sans plafond) si vous avez liquidé toutes vos retraites, atteint l'âge légal et obtenu le taux plein. Sinon, le cumul est plafonné : le total pension + salaire ne doit pas dépasser la moyenne de vos trois derniers salaires (ou 1,6 SMIC si plus favorable). Depuis 2023, la reprise d'activité en cumul intégral crée de nouveaux droits, ouvrant une seconde pension plafonnée à environ 2 355 € par an. La reprise doit être déclarée à votre caisse de retraite dans le mois.
Senior consultant travaillant sur dossier, cumul emploi-retraite

Cumul intégral ou plafonné : la règle

SituationType de cumul
Taux plein atteint + âge légal + toutes pensions liquidéesCumul intégral : aucun plafond, aucune limite
Retraite sans taux plein ou avant l'âge légalCumul plafonné : pension + revenus ≤ moyenne des 3 derniers salaires (ou 1,6 SMIC)

En cas de dépassement du plafond, la pension est réduite à due proportion, pas supprimée. Pour reprendre chez son dernier employeur en cumul plafonné, un délai de carence de 6 mois s'applique après la liquidation.

La nouveauté : de nouveaux droits à la retraite

Depuis la réforme de 2023, la reprise d'activité en cumul intégral génère de nouveaux droits : les cotisations versées ouvrent une seconde pension, liquidée sur demande à l'arrêt de la nouvelle activité. Cette seconde pension est plafonnée à 5 % du plafond annuel de la Sécurité sociale, soit environ 2 355 € par an. Avant cette réforme, les cotisations étaient versées à fonds perdus.

Les démarches

  1. Déclarez la reprise d'activité à votre caisse de retraite dans le mois qui suit (nom de l'employeur, date de début, montant du salaire).
  2. Pour le cumul plafonné, transmettez vos bulletins de salaire si la caisse les demande.
  3. À la fin de la nouvelle activité, demandez la liquidation de la seconde pension (elle n'est pas automatique).
Notre analyse. L'erreur la plus coûteuse du cumul emploi-retraite est l'absence de déclaration : la caisse finit toujours par croiser les fichiers avec l'Urssaf, et le trop-perçu réclamé peut porter sur des années. Déclarez systématiquement, même pour quelques heures. Second point : si vous êtes proche du taux plein, il est souvent plus rentable de retarder la liquidation de quelques mois (surcote de 1,25 % par trimestre) que de liquider tôt pour cumuler sous plafond. Faites la comparaison sur info-retraite.fr avant de décider.

Questions fréquentes

Peut-on travailler tout en touchant sa retraite ?

Oui. Le cumul est intégral (sans limite) si vous avez le taux plein, l'âge légal et toutes vos pensions liquidées. Sinon, il est plafonné : pension + salaire ne doivent pas dépasser la moyenne de vos trois derniers salaires.

Le cumul emploi-retraite donne-t-il de nouveaux droits ?

Oui, depuis 2023, la reprise en cumul intégral génère de nouveaux droits : une seconde pension, plafonnée à environ 2 355 € par an, liquidée sur demande à l'arrêt de l'activité.

Faut-il déclarer sa reprise d'activité à sa caisse de retraite ?

Oui, dans le mois qui suit la reprise, avec le nom de l'employeur, la date de début et le salaire. L'absence de déclaration expose à un rappel de trop-perçu sur plusieurs années.

Peut-on reprendre chez son ancien employeur en cumul ?

Oui, mais en cumul plafonné, un délai de carence de 6 mois après la liquidation s'applique pour reprendre chez le dernier employeur. En cumul intégral, aucun délai n'est exigé.

Sources officielles

info-retraite.fr Service-Public.fr

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